派敵健身 品牌大使
0:00 /0:28 1× 很榮幸，也很驕傲地宣布一 李雪，正式擔任派敵健身的品牌大使。 看著派敵從一間地下室的小健身房，慢慢長大我心裡只有一句話：好辛苦呀～ 還記得創業初期 沒資源、沒錢、沒背景，為了籌錢籌到快哭出來。 派敵那時候的定位，只能是一個「平台」讓人知道這裡有課可以上、有教練可以選。 但我想做的不只是這樣。 我希望當人們聽到「派敵健身」，腦中浮現的，不是一間普通健身房，而是一個讓女生變得有自信、有態度的地方。 所以在挑選品牌大使的時候，
每日熱量 怎麼算？
0:00 /0:40 1× 減重如何設計自己每日攝取的熱量呢？ 讓玉子教練告訴你🥰 #健身房 #女教練一對一 #中山區健身房 #寵物友善
身體卡卡 為什麼!?
0:00 /0:36 1× 8月限定｜新客首購88折 身體疼痛有時候跟肌肉沒有絕對關係喔 是跟肌筋膜有關係～ 某些部位肌筋膜太緊 可能造成身體的張力不平均 進而造成肌肉不舒服 趕快壓個滾筒放鬆一下吧！ #健身房 #女教練 #女性友善 #寵物友善
為什麼我們教練品質好？
0:00 /0:51 1× 第一次走進健身房，你不用什麼都懂 也不用急著跟上誰的進度。 在派敵，我們知道每個人開始的節奏都不一樣。 動作做不好沒關係，怕重怕痛也沒關係—— 我們的教練會一步步帶著你，慢慢練、練得會、練得有感。 📍派敵健身｜每個新手，都值得被好好對待 🧭 專屬你的私人課，現在就能開始。 🔥8月專屬限時優惠，新客首購88折 #民權西路健身房 #中山區健身房
月經來 可以健身？
0:00 /0:41 1× 反正不運動也是痛，運動也是痛幹嘛不乾脆練一下（是這樣嗎） #民權西路健身房 ＃中山區健身房 ＃女教練一對一